SAAT APUA mm  
 

 

  • Niska-hartia seudun jännitystiloihin. Mikäli sinua huimaa ja päänsärky
    vaivaa usein, sinulla on jo kiire tulla hoitoon.
    Ammattitaitoinen hieroja pystyy toteamaan johtuuko ongelmat
    lihasjännityksestä tai mahdollisesti jostakin muusta, joka vaatii lääkärin
    tutkimuksia.

  • Hiirikäteen". Hiiren käyttö on vaikeaa kädessä olevan lihaskivun vuoksi.
    Hieromalla oikeita lihaksia saat siihen avun.

  • "Penikkatautiin". Säärissä oleva kipu käveltäessä ja juostessa. Lihas
    kiristää sen ympärillä olevaa kalvoa. Tautiin saa avun venyttämällä kalvoa
    moneen suuntaan ja hieromalla lihasta.

  • Selän ongelmiin. Istutko paljon? Monesti se johtaa alaselän/pakaroiden ja
    alaraajojen ongelmiin, jotka voidaan hoitaa sekä triggeripistehoidolla että
    klassisella hieronnalla.

  • Jumittuneisiin lihaksiin. Käytkö usein salilla tai urheilemassa jotain
    tiettyä lajia. Apua jumittuneisiin lihaksiin saat triggeripistehoidolla,
    hieronnalla ja hierojan tekemällä venytystekniikalla.

  • Rentoutumiseen. Mikäli haluat vain rentoutua, saat esim. nautittavan
    niska-, pää- ja kasvohieronnan.

  • Urheilijan/huippu-urheilijan lihasjännityksiin

  • Itsehoito-ohjeiden puutteeseen. Hierojan velvollisuus on antaa
    itsehoito-ohjeita hoidon tehostamiseksi.

MUISTA:

Ennaltaehkäise ongelmat lihaksissa harjoittamalla liikuntaa kohtuullisesti,
venyttelyllä ja käymällä säännöllisesti lihashuollossa alan ammattilaisella.